忍者ブログ

2017/10/21 (Sat)
「[PR]」
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。



2008/03/28 (Fri)
「晩御飯どうしよう・・・?」
Comments(0) | TrackBack(0) | その他雑談
とてもどうでもいい話・・・、
僕はいつも水曜日・金曜日の帰りが遅くなる事が多い。

今日はたまたま早く帰れたけど、基本的に帰りは24時を超えている。


別に泣き言を言いたいのではありません。




ですが、最近特に気になっているのが「食事」。

ここの所ずっと、水曜・金曜の食生活はこんな感じになってます。

朝 食べる(たまに食べない)
昼 (およそ)12:00に食べる
夜 食べれない


食べる暇がないので、晩御飯はどうしても帰宅後(24~25時)になってしまうのですが・・・。

昔から夜遅い時間に食べる事は「体に悪い」と聞きながら育ったものなので
少し食べるのをためらってしまいます。



ですが正直な話、
食事をとらないと昼12:00に食べてから何も口に入れていないので、
おなかが減りすぎて眠る事が出来ないのです。

朝食を食べなかった日なんかは、1日の栄養バランスすらめちゃくちゃでしょうw


でも、ある程度食事しないとなかなか眠りに就けず、
ベットで横になってるのに眠れない。

といった感じに無駄な時間を過ごす事になってしまいます・・・。





もう最近は、「お茶漬け」と「漬物」で軽く済ましていますが、
これでは栄養バランスが明らかに偏ってしまっています。



どなたか良い解決方法教えてください!<( ̄∇ ̄)ゞ

PR


トラックバック

トラックバックURL:

コメントを投稿する






<< Narciso Yepes/Fernando Sor:24 Etudes  |  ホーム  |  清見台ギター教室 1周年記念キャンペーン >>